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日志

 
 

死胖子要跑马拉松0022 之 20130604 早上05:59开始,6.06km  

2013-06-04 08:56:44|  分类: 死胖子要跑马拉松 |  标签: |举报 |字号 订阅

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时间:35:40
距离:6.06km
配速:5.53
卡路里:469

可能是手表没有退出gps,早上起来之后竟然没电了
只能马上充电,临出门钱电还是不够
只能重操旧业带iphone跑步
数据可能有一些偏差

下肢今天竟然有燃烧感
看来是到位了
就这样吧,6km跑一个月

这几次起床都需要纠结一下
这么快就进入疲劳期啦?不至于吧?
不是说三个礼拜就能形成习惯吗?
不过,我觉得,跑步我是不太可能放弃了
这真是个好习惯啊
出汗,迎风,跑步……都很舒服啊

跟厦门两个著名跑者都有微博互动
厦大黄老师,和厦门如风
这两个都是高手,月跑量过250km的
他们每周六下午都会在会展中心跑
慢慢沟通,争取以后多请教吧
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