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死胖子要跑马拉松0019 之 20130530 早上06:43开始,5.03km  

2013-06-01 08:53:46|  分类: 死胖子要跑马拉松 |  标签: |举报 |字号 订阅

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路程:5.03
时间:29:44
配速:5:55
卡路里:431

戴手表和黄色手环跑步
感觉挺好,负担比有耳机轻多了
现在跑五公里,可谓轻松
确实没想到只跑十九次就能这样
所以,只要去做,其实还是有可能的

5月份快结束了
这个5月,收获真不是一般
步跑起来了,一个月跑量达102公里,好意外的成绩
烟也戒了,一点儿抽烟的欲望都没有,只是应猪头要求抽了一根,没有任何快感,回头也没想继续抽
今年到年底,总算有事情可以吹一下了

关于马拉松
雷文橘问我是不是想跑马拉松
我觉得吧,跑马肯定是想了啊,但还没做好准备嘛
就去网上搜了一下,每天10公里的训练量,就能跑马拉松了,如能较轻松地下来,跑马拉松成绩也不至于太难看
那好吧
六月份,我就继续跑5公里,等到七八月份的时候,加量试一试
也许到明年厦马,真有可能跑个出马呢,哈
好纠结啊,目标从5公里到10公里到半马再到全马,哈哈哈
欲望就是这么膨胀起来的。
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